也許，我們一生最大的課題，不是如何變得完美，而是如何坦承自己的脆弱與不安
最近在一次和海苔熊深聊時，他告訴我一句話，有時候我們不斷用理論來解釋這個世界，其實是害怕面對自己的不安，希望這個世界是可預測的、可掌控的，但那畢竟是不可能的，當你承認這個世界是變動的時候，你的不安感也會變得比較低了。
也許我們都沒辦法消除我們的不安，因為那是我們與生俱來的一部分，一輩子都會跟隨我們的；但是當你願意接受自己是堅強的，同時也是脆弱的、接受自己是有成就的，同時也是會失敗的時候，那一個害怕與不安就不再那麼可怕了。
如果我們自己能面對自己的不安，他人的指責與要求完美，也就不再那麼重要了
了解與接受自己的一切之後，我們的自尊將變得更堅強
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下禮拜一我會談談這個部分，脆弱高自尊的人總是害怕面對自己的脆弱，不敢面對真實的自己，卻也失去了許多人生中的風景
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